2010年03月09日

ダイエット[42日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.3
食事
朝食
自宅:ご飯(160)味噌汁(40)大根の煮物(40)鯖の文化干(200)グレープフルーツジュース(40)6.0点(480kcal)
昼食
学食:ラーメン8点(640kcal)
夕食
自宅:ご飯(320)切り込み(40)ブロッコリーと海老の炒め(160)蓮団子(200)9点(720kcal)
おやつ
なし!合計23点(1840kcal)
午後から雪が降るらしい……。
運転が不安ざます。



家に近づくにつれ大雪でひゃーっ!
夕食は切り込みの美味さ(自画自賛)におかわりしてしまった。
封印しなくては。
posted by さきちゃん at 23:25| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。