2010年03月03日

ダイエット[36日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.2
食事
朝食
自宅:ご飯(160)昨日の野菜カレー(240)ヨーグルト(80)6.0点(480kcal)
昼食
自宅:カニクリームスパゲティ7.0点(560kcal)
夕食
自宅:ちらし寿司(360)野菜スープ(80)チキンソテー(120)7.0点(560kcalくらい)
おやつ
自宅:ひなあられ(40)いちごパイちょっと(200)3.0点(240)合計23点(1840kcal)
おひなまつりざます。

少し体重が減っていた。
昨日は珍しく食事カロリーが2000kcal以下だったし
ちょっとでも運動したのが良かったのかな?

夕食は、ちらし寿司でお雛様を作りました。
娘にはごく軽度の卵アレルギーがあります。
お医者様は「気にせず食べさせてより程度」とおっしゃいましたが
念のため、薄焼き卵の着物は辞めました。

100303_1832~01.jpg

お雛様かまぼこに隠れてよく見えませんが
お内裏様は胡瓜の着物、
お雛様はハムの着物でございます。
posted by さきちゃん at 23:18| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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