2010年02月25日

ダイエット[30日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.1
食事
朝食
自宅:ご飯(160)納豆(80)味噌汁(40)ソーセージ(60)ほうれん草のお浸し(20)4.5点(360kcal)
昼食
電車:駅弁(560くらい?)サンドイッチ(240くらい?)10.0点(800kcal)
夕食
自宅:かけそば7.0点(560kcalくらい?)
おやつ
電車内、大内宿:薄皮饅頭(120)じゅうねん饅頭(120)栃の実饅頭(120)4.5点(360kcal)合計26点(2080kcal)
叔母と母が来る。
今日は、娘を保育園に預けて大内宿へ。

そのまま大内宿の宿に泊まってもらい
私は帰ってきました。

明日は電車で郡山まで戻ってきてもらい
磐梯熱海に泊まりまーす。
posted by さきちゃん at 21:55| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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