2010年02月24日

ダイエット[29日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:25.1
食事
朝食
自宅:ご飯(160)納豆(80)味噌汁(40)鮭の塩焼き(80)グレープフルーツジュース(40)5.0点(400kcal)
昼食
自宅:カルボナーラ9.0点(720kcal)
夕食
自宅:ご飯(160)昨夜の白菜と鶏団子鍋残り(240)5.0(400kcal)
おやつ
チョコレート(320)スナック菓子色々(440)9.5点(760kcal)合計28.5点(2280kcal)
体重は、ダイエット日記をつけ始めて最低をマーク。
ヲホホ。

ところが、ちょっとイライラすることがあって
気がついたら、手当たり次第食べてた。
袋の裏を見てカロリーを確認するのが悲しかったよ。
posted by さきちゃん at 20:42| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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